山梨デリヘル　ラブクローバー　ののかの写メ日記

お題：今日は「腸内フローラの日」だそうです。腸活してますか？に回答♪

飲むタイプのヨーグルトを摂取するようにしてます

乳酸菌とかを摂るようにすればいいんですかね

体に良いし流行っているから、少しは便乗してみないとなと思ってやってます

けど、腸活にあまり詳しくないから、まずは調べてみるところから始めてみなきゃですね

ののか